آیا شما هم سال هاست که سیگار مصرف می کنید؟ بارها سعی کردید سیگار را برای همیشه کنار بگذارید اما ناموفق بودید؟ روش های متعددی را امتحان کردید ولی به نتیجه نرسیدید و اکنون می خواهید روش ترک سیگار با سیر را امتحان نمایید؟
سیر سرشار از ویتامین و مواد مغذی می باشد از همین رو پزشکان و متخصصان ترک سیگار همواره ادعا می کنند که می توان از خواص سیر برای ترک استفاده کرد. ما در این مقاله قصد داریم درباره تاثیرات مصرف سیر بر ترک سیگار صحبت نماییم و ببینیم که آیا می توان با استفاده از سیر، از دام سیگار رهایی یافت یا خیر.
ترک سیگار با سیر
سیر یکی از پرخاصیت ترین گیاهانی است که نیاکان ما همچون ابوعلی سینا، درباره خواص آن کتاب ها نوشتند و همواره به ما توصیه داشتند که از سیر در وعده های غذایی خود استفاده کنیم. اما در رابطه با ترک سیگار یک موضوع جالب مطرح است که آن هم تاثیر سیر بر روی ترک اعتیاد است.
طبق نتایج تحقیقات صورت گرفته، مشخص شد که سیر در روند ترک اعتیاد هیچگونه نقشی ندارد. برای اینکه بتوان ایمان داشت که سیر واقعا برای ترک اعتیاد مناسب نمی باشد، باید اثبات کرد که سیر می تواند جایگزین نیکوتین و یا دیگر اثرات سیگار باشد، در حالی که اصلاً اینگونه نیست. از همین رو می توان اظهار داشت که سیر در ترک سیگار اصلاً موثر نیست؛ اما نکته ای که وجود دارد این است که شما می توانید از این گیاه پرخاصیت برای جبران عوارض سیگار استفاده نمایید.
خواص سیر برای ترک سیگار
همانطور که گفته شد شما می توانید از سیر برای دوران پس از ترک استفاده نمایید. از آنجایی که شما پس از ترک سیگار با چالش های متعددی روبرو هستید، پیشنهاد می کنیم از سیر و دیگر نوشیدنی های گیاهی استفاده کنید تا بتوانید در این مسیر عملکرد و بازدهی بهتری داشته باشید. بیشتر از این اوقات گرانبهایتان را نمی گیریم و هم اکنون به سراغ خواص این گیاه در جبران عوارض سیگار می رویم.
پاکسازی بدن
همونطور که اطلاع دارید سیگار فقط دارای نیکوتین نمی باشد بلکه هر نخ سیگار حاوی بیش از 500 ماده سمی و سرطان زا است. به دیگر سخن شما با استفاده از هر نخ سیگار، 500 ماده سمی را وارد بدن خودتان می کنید که حتی تا چندین روز پس از مصرف نیز همچنان در بدنتان باقی می ماند.
سیر یکی از بهترین داروهای گیاهی برای ضدعفونی بدن است که این ویژگی در زمان ابوعلی سینا کشف شد. از آن زمان به بعد مردم از سیر برای درمان بیماری های ویروسی و مسمومیت استفاده می کردند. اگر شما هم می خواهید که مواد سمی سیگار را در کوتاه ترین بازه زمانی از بدنتان خارج کنید، حتماً از سیر استفاده کنید. مسلماً پس از پاکسازی بدن، حس بهتری خواهید داشت و با انگیزه بیشتری به مسیر ادامه خواهید داد.
افزایش اشتها
اگر تا به حال در مورد فرهنگ های مختلف همچون فرهنگ مردم عزیز شمال، تحقیق کرده باشید، متوجه شدید که سیر یکی از ارکان اصلی غذاهای سنتی آنها محسوب می شود و دلیلش این است که سبب افزایش اشتها می شود.
یکی از بزرگترین چالش هایی که قطعاً در مسیر ترک سیگار با آن روبرو می شوید، کم اشتهایی است. هنگامی که قصد می کنید سیگار را کنار بگذارید، میلتان به غذا خوردن کم می شود. از همین رو سیستم بدنی تان ضعیف شده و با مشکلات زیادی روبرو می شوید. برای کاهش این مشکلات می توانید مطلب بهترین داروی گیاهی برای ترک سیگار که به صورت مفصل در این باره صحبت کرده ایم را مطالعه کنید .
کاهش میل شما به سیگار
در آخرین مورد از خواص سیگار می توان به تاثیر آن بر کاهش میل شما به سیگار کشیدن اشاره کرد. ویتامین ها در ترک سیگار بسیار مهم اند و نقش بزرگی را ایفا می کنند. به عنوان مثال ویتامین b1 سبب کاهش میل شما به سیگار کشیدن می شود و از آنجایی که سیر حاوی مقادیر زیاد ویتامین b1 است می تواند کمک بزرگی به شما در روند ترک سیگار کند.
از سیر در کدام مرحله ترک سیگار استفاده کنیم؟
با قاطعیت کامل می توان اظهار داشت که سیر هیچ نقشی در روند ترک سیگار ندارد پس نمی توان آن را به عنوان یک شیوه جهت ترک سیگار به شمار آورد بلکه از اینکه گیاه پرخاصیت می توان برای جبران عوارض سیگار استفاده نمود.
شما پس از اینکه توانستید سیگار را با یک روش اصولی کنار بگذارید، می توانید از گیاه ها و خوراکی هایی که خواص دارویی برای درمان و جبران آسیب های سیگار دارند، استفاده کنید.
بنابراین بهترین زمان برای استفاده از سیر، بعد از ترک قطعی سیگار می باشد. اگر می خواهید درباره خوراکی هایی که تاثیر مثبتی بر ترک سیگار دارند، بیشتر بدانید پیشنهاد می کنیم از مطلب برای ترک سیگار چه بخوریم؟ بازدید نمایید.
ترک سیگار یکبار ولی برای همیشه
مسلماً شمایی که اکنون این مطلب را مطالعه می نمایید به دنبال یک روش اصولی برای ترک سیگار هستید و بر این موضوع مصمم هستید که با یک بار گذراندن روند ترک برای همیشه سیگار را کنار بگذارید وگرنه اصلاً به دنبال روش و راهکار برای ترک سیگار نمی بودید.
سیگار یک مقوله پیچیده است که ریشه در ذهن و افکارتان دارد و با این موضوع که شما از لحاظ جسمانی به نیکوتین موجود در سیگار نیاز دارید، مرتبط نمی باشد!!
در واقع مسیر اعتیاد به سیگار اینگونه است که شما در یک بازه زمانی بسیار کوتاه معادل 60 روز، از لحاظ جسمانی به نیکوتین موجود در سیگار وابستگی شدیدی دارید و پس از آن وابستگی کاملا از بین می رود اما ممکن است سال ها وابستگی میان ذهنتان و سیگار از بین نرود. بنابراین در قدم اول باید ریشه ذهنی این موضوع را پیدا کنید و سپس نسبت به ترک آن اقدام نمایید.
برای پیدا کردن این ریشه ذهنی به شما پیشنهاد می کنیم از صفحه اصلی وب سایت و همچنین کانال تلگرامی ما بازدید نمایید تا با روش اصولی و روانشناسی ترک سیگار آشنا شوید. ما تعداد بسیار زیادی فایل صوتی برای شما آماده کرده ایم که تمامی عقاید و افکار شما را راجع به سیگار به چالش می کشد و سبب می شود تا شما دیگر دلیلی برای ادامه روند استفاده از سیگار نداشته باشید.
بهتر است بیش از این وقت را تلف نکنید و همین الان از صفحه اصلی سایت همیارسیگار دیدن کنید و مطالب تکمیلی را مطالعه نمایید.