سالانه مرگ میلیون ها نفر به دلیل عوارض سیگار بر روی سیستم گردش خون رخ می دهد که از جمله عوارض ناشی آن می توان به افزایش غلظت خون اشاره کرد. همانطور که می دانید افزایش غلظت خون خطرات بسیاری برای سیستم بدنی انسان ایجاد می کند که یکی از این خطرات افزایش احتمال سکته قلبی است.
چنانچه تمایل دارید درباره تاثیر سیگار بر غلظت خون بیشتر بدانید تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.
سیگار چگونه روی غلظت خون تاثیر می گذارد؟
سیگار حاوی مقادیر بسیار زیادی مواد سمی است که پس از استفاده هر نخ سیگار وارد بدن انسان می شوند. یکی از مواد سمی موجود در سیگار، کربن مونوکسید است که عامل اصلی افزایش غلظت خون در بدن به شمار می رود.
سیستم گردش خون به وسیله اکسیژنی که شما تنفس می کنید، تصفیه می گردد و از طریق رگ ها به سرتاسر بدن انتقال پیدا می کند. بدین ترتیب مواد مغذی را به سلول های بدن رسانده و آنها را زنده نگه می دارد. هنگامی که شما شروع به مصرف سیگار می کنید، پس از گذشته بازه زمانی کوتاهی سطح اکسیژن وارده به سیستم گردشی خونتان کاهش یافته و به جای آن کربن مونوکسید وارد رگ هایتان می شود. در نتیجه سلول ها به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی کنند و قلب برای جبران این موضوع شروع به پمپاژ بیشتر گویچه های قرمز می کند.
این واکنش قلب سبب افزایش سطح گویچه های قرمز در خون می شود و بدین ترتیب غلظت خون بیشتر از حد معمول خواهد شد. اگر چنین شرایطی همچنان ادامه یابد ممکن است لخته های خونی در بدن ایجاد گردد.
از عوارض قطعی سیگار می توان به افزایش غلظت خون اشاره کرد؛ بنابراین هیچ احتمالی مبنی بر اینکه شما دچار این مشکل نشوید، اصلاً وجود ندارد. تنها راه حل برای رفع مشکل، ترک سیگار با استفاده از روش های اصولی است. در ادامه به شرح بیماری هایی خواهیم پرداخت که بر اثر افزایش غلظت خون در بدن ایجاد می شوند، پس همچنان همراه ما بمانید.
مشکلاتی که افزایش غلظت خون به دنبال خواهد داشت!
زمانی که خون شما غلظت بیش از اندازه داشته باشد، دچار بیماری های متعددی می شوید که قطعاً در این مطلب نمی توان به بررسی تمامی موارد پرداخت. اما برای اینکه شما متوجه شوید با هر نخ سیگاری که می کشید چه آسیبی به بدن خود وارد می نمایید؛ چند مورد از اصلی ترین بیماری هایی که با افزایش غلظت خون همراه است را به شما معرفی خواهیم کرد.
سکته قلبی
به نظر شما مهم ترین ضرر سیگار برای بدن انسان چیست؟ قطعاً پاسخ بسیاری از شما سرطان خواهد بود اما باید بگویم که اصلاً اینگونه نیست. زیرا فرد سیگاری پیش از رسیدن به سنی که تومورهای سرطانی در آن ایجاد می شود، بر اثر سکته قلبی از دنیا خواهد رفت.
در واقع می توان اظهار داشت که سکته قلبی مهم ترین عارضه سیگار است که افزایش غلظت خون دلیل اصلی آن می باشد. هنگامی که غلظت خون بالا می رود، تعداد گویچه های قرمز در خون افزایش یافته و سبب گرفتگی دریچه های قلب می شوند. بدین ترتیب فرد دچار سکته قلبی می شود.
طبق آمار کلی افراد سیگاری در سنین 40 تا 60 سالگی بر اثر سکته قلبی از دنیا می روند. این در حالیست که معمولا سرطان پس از سن 60 سالگی به سراغ آنها می رود. اگر می خواهید در این باره اطلاعات بیشتری کسب نمایید، پیشنهاد می شود مطلب تاثیر سیگار بر روی بیماری های قلبی و گردش خون را مطالعه نمایید. در این مطلب به طور مفصل راجع به این موضوع صحبت کردیم.
کاهش فعالیت بدنی
یکی دیگر از عوارض اصلی افزایش غلظت خون، کاهش توانایی انجام فعالیت های بدنی است. وقتی که شما در حال انجام دادن فعالیت های ورزشی هستید، میزان فعالیت تمامی ارگان های بدنتان به طور چشمگیری افزایش می یابد تا بدن شما توانایی بلند کردن اجسام سنگین، دویدن و…. را داشته باشد.
تمامی بخش های بدن شما از سلول تشکیل شده اند که انرژی لازمه ی خود را از سیستم گردش خون می گیرند و بدین ترتیب زنده می مانند. حال که غلظت خون افزایش پیدا کرده است؛ فرایند خونرسانی به سلول ها آهسته تر انجام می شود. پس شما نمی توانید مدت زمان زیادی مشغول به انجام یک فعالیت بدنی خاص باشید.
عدم نعوظ در مردان
مشکلات جنسی از جمله عوارض سیگار کشیدن هستند که تحت تاثیر افزایش غلظت خون پدیدار می شوند. اختلال نعوظ اصلی ترین مشکل جنسی در مردان می باشد که به دلیل کاهش گردش خون به وجود می آید.
آلت تناسلی مردانه از یک بافت فیبری تشکیل شده است که درون آن با پمپاژ خون پر می شود و بدین صورت نعوظ صورت می گیرد. افزایش غلظت خون سبب کاهش گردش خون در بدن می گردد و در نتیجه اختلال در نعوظ پدید می آید.
آیا ترک سیگار می تواند عوارض وارده بر غلظت خون را جبران نماید؟
زمانی که فرد سیگار کشیدن را متوقف می کند و نیکوتین به طور کامل از بدنش دفع می گردد، سیستم بدنی اش به چند ماه زمان برای جبران عوارض سیگار بر روی سیستم گردش خون دارد. همانطور که در مقاله دفع نیکوتین چه مدت پس از ترک سیگار اتفاق می افتد؟ درباره اینکه بدن شما پس از چند روز می تواند اثرات نیکوتین را پاکسازی کند، صحبت کردیم می توان نتیجه گرفت که پس از رهایی نیکوتین، سیستم بدن شروع به جبران عوارض می کند.
طبق تحقیقات صورت گرفته روی افرادی که سیگار را ترک کرده اند؛ مشخص شد که پس از گذشت چند ماه سیستم خونرسانی بدن به حالت اولیه برمی گردد و غلظت خون کاهش می یابد. پس تنها کاری که شما باید انجام دهید این است که یک تصمیم جدی بگیرید و سیگار را برای همیشه کنار بگذارید. با به تاخیر انداختن پروسه ترک سیگار، قطعا مشکلات قلبی عروقی بیشتر خواهند شد پس تا دیر نشده تصمیم خود را بگیرید.
سیگار را همین الان ترک کنید و سلامتی به خود هدیه بده!
اصلا دیر نیست. همین الان تصمیم بگیر و سیگار رو ترک کن. هر چقدر سریع تر نسبت به ترک سیگار اقدام نمایید، سلامتی جسم و روحتان سریع تر به شما باز خواهد گشت. ترک سیگار در سریع ترین زمان ممکن از جمله اصلی ترین نکاتی است که شما باید به آن توجه ویژه ای داشته باشید؛ زيرا اگر بخواهید امروز و فردا کنید و پروسه ترک کردن را چندین ماه به درازا بکشانید، قطعاً دوباره شروع به سیگار کشیدن خواهید کرد.
مطمئن باشید که ترک سیگار در عرض چند روز عملی امکان پذیر می باشد و فقط لازمه آن تغییر ذهنیت اشتباه می باشد. متاسفانه یکی از باورهایی که افراد سیگاری راجع به اشتباه بودن آن اطلاعی ندارند، این است که اعتیادشان به سیگار را نتیجه نیاز جسمی شان به نیکوتین می دانند در حالی که اعتیادشان به سیگار نتیجه یک ذهنیت اشتباه است.
پس با انجام روش های بیهوده وقت خود را تلف نکنید و هم اکنون از صفحه اصلی سایت ما بازدید نمایید و وارد کانال تلگرامی همیارسیگار ما شده که در آنجا کلی فایل های صوتی و انگیزشی و آموزش های مفید در مورد ترک سیگار به صورت رایگان قرار داده شده است که میتوانید با محتوای روانشناسی و هیپنوتیزمی آشنا شوید. این فایل های صوتی در عرض چند ساعت ذهنیتتان را راجع به سیگار تغییر خواهد داد و ترک سیگار را در عرض چند روز برایتان ممکن خواهد ساخت.