همه ما به خوبی می دانیم که نیکوتین اصلی ترین عنصر تشکیل دهنده سیگار و تنها دلیل وابستگی افراد به سیگار می باشد؛ ولی آیا از این موضوع اطلاع داشتید که در برخی گیاهان و میوه ها همچون چای، نیکوتین وجود دارد؟ بر اساس مطالعات افراد متخصص در این زمینه مشخص شد که در انواع خاصی از برگ های چای، مقادیری بسیار کم نیکوتین وجود دارد.
در ادامه این مطلب از سایت همیارسیگار قصد داریم راجع به تفاوت نیکوتین سیگار با نیکوتین چای صحبت کنیم و این موضوع را به چالش بکشیم. همچنین در ادامه بررسی خواهیم کرد که چرا به سیگار اعتیاد پیدا می کنیم ولی مواد خوراکی حاوی نیکوتین سبب ایجاد اعتیاد نمی شوند؟ لذا از شما دعوت می گردد با ما همراه باشید.
نیکوتین چیست؟
نیکوتین در واقع یک ماده اعتیادآور و خطرناک است که با ترکیب شیمیایی C10H14N2 در طبیعت وجود دارد. بیشتر مردم به دلیل بهره برداری از نیکوتین در فرایند ساخت سیگار، به خوبی با آن آشنایی دارند ولی جالب است بدانید که نیکوتین در گیاهانی همچون چای و چندین میوه دیگر نیز وجود دارد. ولی به نظر شما چرا سیگار را با نیکوتین می شناسند؟ دلیل این است که نیکوتین تنها عنصر موجود درون سیگار است که سبب ایجاد وابستگی و اعتیاد فرد به آن می شود.
نیکوتین یکی از اعتیادآورترین انواع مواد مخدر است که در پروسه ساخت سیگار، بالاترین درصد را به خود اختصاص داده است. اگر درباره درصد نیکوتین موجود در سیگار تحقیق کرده باشید، متوجه این موضوع شده اید که فقط 9 درصد از سیگار را نیکوتین تشکیل داده است. نیکوتین با وجود اینکه درصد کمی را به خود اختصاص داده، ولی باز هم شما را مجبور می کند تا عمر خود را صرف سیگار کشیدن کنید.
تفاوت میان نیکوتین موجود در چای و نیکوتین سیگار
این موضوع که چای یک نوشیدنی بسیار محبوب و پرمصرف ما ایرانی هاست بر هیچکس پوشیده نیست. این نوشیدنی محبوب همچون سیگار دارای مقادیری نیکوتین است که تقریبا بیشتر مردم روزانه از آن استفاده می کنند. اما به نظر شما، چرا کسی به نیکوتین چای اعتیاد پیدا نمی کند؛ در حالی که نیکوتین سیگار سبب ایجاد اعتیاد و وابستگی می گردد؟
در پاسخ به این سوال باید گفت که نیکوتین درون چای، از طریق سیستم گوارشی جذب بدن می گردد و آنتی اکسیدان های چای در مسیر جذب، سبب از بین رفتن سموم نیکوتین می شوند. از همین جهت روند گوارش طولانی تر شده و تاثیر اعتیادآور نیکوتین چای بر روی بدن از بین می رود.
برخلاف چای اگر به سیگار کشیدن توجه کرده باشید متوجه این شده اید که نیکوتین سیگار از طریق ریه ها جذب بدن می گردد و بدین ترتیب به مغز می رسد؛ به همین دلیل است که شما نیکوتین موجود درون سیگار را حس می کنید ولی زمانی که چای می نوشید هیچگونه اثری از نیکوتین و تاثیرات آن را متوجه نمی شوید.
عناصر تشکیل دهنده سیگار
بسیاری از مردم بر این باورند که نیکوتین تنها عنصر تشکیل دهنده سیگار است، در حالی که در پروسه ساخت سیگار از 597 نوع ماده سمی بهره گرفته می شود و نیکوتین تنها 9 درصد از کل مواد را تشکیل می دهد. در فرایند ساخت سیگار از مواد دیگری همچون کافئین و قطران نیز استفاده می گردد. شاید فکر کنید که تنها قهوه و یا کاکائو است که کافئین دارد و ما از آن طریق می توانیم کافئین دریافت کنیم؛ ولی سیگار هم نیز درصد مشخصی کافئین دارد.
کافئین همچون نیکوتین یک ماده اعتیاد آور بوده که اگر بیش از حد مورد استفاده قرار گیرد سبب اعتیاد فرد می شود. همانطور که در ابتدا اشاره کردیم اگر نیکوتین به صورت طبیعی از طریق سیستم گوارشی، جذب بدن گردد هیچگونه اعتیادی برای فرد به همراه نخواهد داشت. کافئین هم دقیقاً عملکردی همچون نیکوتین دارد پس دلیل اینکه شما به قهوه اعتیاد پیدا نمی کنید این است که کافئین قهوه از طریق سیستم گوارشی هضم و جذب می شود.
اما این موضوع برای سیگار کمی متفاوت است زیرا سیگار حاوی مقادیر زیادی کافئین است که از طریق سیستم تنفسی جذب بدن شده و سبب می شود شما به آن اعتیاد پیدا کنید. بنابراین می توان نتیجه گرفت که دلیل بیشتر بیماری ها و عوارضی که سیگار برای فرد به همراه دارد، نیکوتین و کافئین است. از آنجایی که نیکوتین با درصد بسیار بیشتری نسبت به کافئین، در ساخت سیگار مورد استفاده قرار می گیرد نمی توان گفت که این دو ماده به مساوات عامل بیماری ها در افراد سیگاری هستند.
چگونه از اعتیاد به نیکوتین رهایی یابیم؟
همانطور که در ابتدا اشاره کردیم نیکوتین یکی از اعتیادآورترین انواع مواد مخدر است که اثر آن به راحتی از بین می رود. اثر نیکوتین پس از گذشت 6 روز از آخرین روزی که سیگار مصرف می کنید از بین می رود و وابستگی مغزتان به نیکوتین پس از گذشت حدوداً 20 روز کاملا نابود می گردد.
شاید شما هم افرادی را بشناسید که به مدت چند ماه سیگار را ترک کرده اند ولی دوباره به سیگار روی آوردند در حالی که پس از یک ماه ترک سیگار، مغز دیگر هیچ گونه نیازی به نیکوتین ندارد. ولی با این حال چرا افراد سیگاری نمی توانند سیگار را به راحتی کنار بگذارند؟ دلیل اصلی بازگشت افراد سیگاری به سمت سیگار اعتیاد به نیکوتین نیست بلکه باورها و اعتقادات غلط آنها راجع به سیگار است.
اعتیاد به سیگار دارای دو بعد جسمانی و روانی است که بعد جسمانی اعتیاد به سیگار پس از گذشت یک ماه کاملا از بین می رود ولی بعد روانی تا زمانی که درمان نگردد نابود نمی شود و برگشت پذیر است. شما برای درمان این اعتیاد روانی نیازی به مصرف قرص و دارو ندارید زیرا این ها همه بی تاثیر هستند. در عوض می توانید راجع به عوارض و خطرات سیگار تحقیق کنید و از فایل های صوتی فوق العاده ای که داخل همین سایت و کانال تلگرام برای شما آماده کرده ایم استفاده کنید تا شما را با حقایق ناگفته سیگار آشنا سازد.